教你薰衣草精油的使用方法 给自己做个身心之旅

功效：有助于睡眠 放松心情

使用方法：将2滴薰衣草精油滴在棉花球上，然后放到枕头中。也可以搭配马郁兰，加强镇静效果，对于失眠的人来说是相当有效果的。

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