“人靠衣装，狗靠毛发”，狗狗拥有一身亮丽的毛发是很的宠主的愿望。那么如何让狗狗拥有一身漂亮的毛发呢?当爱宠摄取了足够的营养，透过消化吸收后滋润皮肤与毛发，才能呈现出丰润美丽的毛色。

皮肤的功能是什么?

皮肤的构造分成三个层次：表皮、真皮与皮下组织。

表皮负责最外层的保护作用，为五层细胞堆叠而成，从最下层的基底层细胞进行角质化作用，形成角质细胞。

真皮层包含较广，像是竖毛肌，皮脂腺，毛囊及微血管都在这一层，提供皮肤所需要的营养与弹性，含有较多的纤维蛋白。

皮下组织则充满脂肪，支撑皮肤。

皮肤负责着许多重要的功能，像是保护身体内器官不受外界的伤害、调节体温、感知外界的变化、维持身体体型、代谢等等。

因此，健康的毛发不仅仅为了美观，也为了动物的整体健康。

日常怎么吃，可以让皮毛健康又亮丽?

日常的食物虽然也含有充分的营养，但要让皮毛丰沛亮丽，还要特别关注对皮毛有益的营养成分，不同的营养成分跟不同的作用机制有关。

卵磷脂

卵磷脂对皮毛的功效众所周知，讲到美毛就会想到它。

卵磷脂存在于许多食物中，也是动物细胞膜的重要成分，可以帮助细胞的新陈代谢，帮助细胞膜修复。

皮肤细胞每日进行大量的新陈代谢，需要卵磷脂这样的原料帮助细胞快速更新。

不饱和脂肪酸

不饱和脂肪酸，主要分为两个类别：Omega-3与Omega-6。

Omega-3內有DHA与EPA，可帮助调节细胞功能，帮助细胞稳固，并且缓和发炎反应。减少因老化或紫外线伤害等引发的皮肤损伤，也可以帮助保护皮肤。

富含Omega-3不饱和脂肪酸的食物主要是鱼类、藻类等。

胶原蛋白

说到胶原蛋白，相信很多女性一定不陌生，它是纤维蛋白的一种，是构成皮肤蛋白质的重要成分，可维持皮肤的弹性与细胞的保水性。

胶原蛋白可以撑起皮肤的架构，辅助弹性纤维的功能。皮肤得到支撑，毛囊与微血管功能也可较为顺畅。

富含胶原蛋白的食物有鱼皮、猪皮等等。

维生素A

维生素A是脂溶性的维生素，在皮肤合成的过程中可以帮助上皮细胞合成与角质化。

维生素A 能帮助维持皮肤表皮层的代谢，如果含量不足，一方面皮肤表皮的角质化过程变慢，会让表皮与毛发状况变差。另一方面，维生素A也能在作用在毛根帮助毛发生长。

需要注意的是，过量补充也可能引起中毒，需要特别小心。

维生素C与E

体内细胞日常都会进行氧化过程，这个过程会产生一些细胞不需要的废物累积，伤害细胞健康。

维生素C与E两者都有强力的抗氧化作用，清除体内的自由基，防止细胞老化过快。

蔬菜水果中含有大量的维生素。

锌

身体内的许多生理反应都需要锌，尤其是脂肪，蛋白质与核酸的代谢。因此，皮肤细胞的合成少不了它。

对于皮肤结构的第一层上皮细胞而言，锌更是重要无比。因为皮肤的代谢是不断的进行，当锌不足时，皮肤与毛发容易乾涩断裂，角质化反应也发生在毛发层。

因此，锌也能帮助毛发的结构坚固。由里到外都不可或缺。

锌元素主要存在于海产品、动物内脏中。例如：猪肝、鱼类、蛋黄等。

铜

皮肤与毛发的颜色由细胞内的色素细胞调控，由胺基酸代谢而来，铜对于色素细胞合成颜色的功能有极显著的帮助。

含铜比较多的食物有动物肝、肾、心等等。

生物素

生物素对于细胞的角质化作用有明显的帮助，也帮助上皮细胞的增生与细胞分化。角质层丰沛的组织，像是指甲或是毛发，或是掌垫，都会因为生物素不足而干涩。

酵母、牛奶、蛋黄、肝脏、豆类中含有生物素。

想要全部从食物中获取这些营养元素是很困难的，这时，可以选择专业的宠物美毛护肤营养品，轻松摄取多种营养元素。

充足的营养是毛发健康的根本，只有多种营养元素的结合，才能让爱宠的毛发即健康又美丽，走在大街上，你就是最靓的仔!

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