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鸡蛋营养价值及功效 鸡蛋要这样吃最健康哦
2022-09-29

苦瓜炒蛋

用料

主料:苦瓜一根、鸡蛋两个

辅料:油两勺、盐少许、水适量、蒜一瓣、蚝油一勺、生抽半勺、白糖半勺

步骤

1、选一根新鲜的苦瓜,洗净后,对半切开,去掉白瓤,切成薄片。

2、注意!小秘诀来了!加点盐和水,将苦瓜泡一小会儿。然后,把水倒掉,再洗一下。这样处理过后,苦瓜吃起来就没那么苦了。

3、碗里打两个鸡蛋。

4、蒜切末。

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