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运动后全身肌肉酸痛怎么办 三个方法消除健身后痛楚
2022-10-04

运动后全身肌肉酸痛怎么办 三个方法消除健身后痛楚

小编点评：健身运动后，酸痛是在所难免的，这是练习有效果的信号，但是全身的酸楚总要缓解才行，下面小编就来教大家如何缓解痛楚，以眠影响生活。

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