安眠药如何服用
对于第一次用药的成人来说，大多对药物比较敏感，最好先服用半粒或者1/4粒即可。
1.入睡困难或中途易醒者可选用短半衰期或中长半衰期的安定类药物，如硝基安定、舒乐安定、佳乐定等；
2.早醒者可选用长半衰期的安定类药物，如安定、氟安定等。
安眠药在睡前10分钟吃比较安全
每个人对药的敏感度和药效发挥的作用时间不同，建议在临睡前10-15分钟吃是比较安全的，尽量在床上服用。
失眠症患者应当严格遵医嘱
对于临床上诊断为失眠的患者，在早期，医生一般会建议服用一段时间，但要避免患者长期、大剂量地给药，用药原则是：1.间断给药，一周可以吃三到五次；2.按需服用：比如明天有特别重要的会议，担心睡不好，就可以吃，如果明天没有特别的事就可以不吃。
